Bailar es terapéutico

Bailar es terapéutico ,para cuerpo y mente porque ayuda a canalizar la adrenalina e inducir la alegria.Aumenta la vitalidad, la ilusión .Te vuelve más positivo.

Tirate a la piscina y ponte a bailar.Apúntate a unas clases de baile,o acude a una discoteca o salón de baile.

Te cuento, ayer domingo acudi por primera vez, a lo que  aqui llaman «bailes de desguace»,no con la intención de «ligar» , pero si  para balilar, conmigo misma ,con alguien que me invite a bailar, «si cabe».

Bailamos durante cinco horas.Desconocía el lugar,el ambiente.Pero justo eso no importa,romper moldes,improvisar,perder el miedo a lo desconocido,es saludable.Lo he pasado muy bien. Bailé conmigo misma,me encontré en medio de la pista reconociéndome y felicitándome por mis movimientos, mi estado, conecté con mi interior.

Me han sacado a bailar, no importa tan siquiera ,con que intención. Tu tienes claro tus premisas. estás ahi para disfrutar,lugo decidirás con quien y con que fines.

Hoy me siento flotando,viva, con ganas de repetir.Hazme caso, no lo dejes para mañana.

Alysa Bajenam