Vive con intensidad, incluso reinventándote cada día. La vida te mostrará novedades . A mis setenta años casi, la naturaleza me sorprendió este otoño em los campos de la falda de A Capelada, con varios hermosos Bejin gigantes. Por eso no pierdas la curiosidad y ganas de aprender e investigar, con cautela y honestidad ,por […]
Es de bien nacidos SER AGRADECIDOS ,por eso AGRADEZCO tanto a la vida, hacer de cada momento y con lo que tengo (incluido el ingenio),vivirla y beberla a sorbos como se merece. Come sano, siéntete bien, disfruta contigo misma y con l@s tuy@s.Tú decides como quieres quererte. Una de los efectos más […]
Comparte, camina, socializa y vive esta nueva etapa de postconfinamiento, como una nueva oportunidad ,para entender que las cosas y la vida misma no se hacen de un único modo. Hemos sacado bastantes conclusiones a cerca de como queremos vivir (y podemos), a partir de ahora,sin estar inmersos en esa necesidad imperiosa de consumir,consumir y […]
Sin duda,una de las cosas que más te puede ayudar, y, dentrto de tus posibilidades ,es hacer pequeñas o grandes escapadas. Si puede ser a culturas diferentes mucho mejor, pues te ayudará a desconetar En mi caso he decidido hacer cuatro tipos diferentes de escapadas: Las de un día en Fin de semana al mes […]
Te cuento,este verano ,gracias a alguien muy influente y dispuesto a ayudarme, persona de mar,y amante de la naturaleza,he profundizado algo más en una actividad que me había iniciado esporádicamente en épocas pasadas. Y, créeme, no hay barreras, las ponemos nosotros .Hay que soltar ,soltar y estar dispuest@ a experimentar. Me enseñaron a montar una […]
Cuando la amistad brilla nos convierte en ese hilo de oro , capaz de dibujar la escultura más bella de la tierra. Cuando lo palpas y percibes te empapas de vida e ilusión hasta el extremo de que no quieres que nunca se apague.Aliméntala,obsérvala,foméntala……Hay muchas y buenas cosas en la vida. Esa es una […]
Yo, Fina Ramallal, a mis sesenta y seis años ,vestida de fucsia y gris, escalé esta pared de doce metros,seis veces seguidas. El subidón ha sido brutal Pon énfasis superándote , refuerza tu autoestima, disfruta con lo desconocido,arriesga. Te cuento, cuanto más voy caminando en el proyecto Fina, más soy consciente de que […]
Guggenheim ….. construcción muy singular Viajar y volver a los sitios con ilusión y mente abierta,también son retos que un@ se puede marcar para diferenciar entre un antes y un después. Hace dos años que he estado en Euzkadi,con el modelo familia : excompañero, nietos…….Hoy repito ese viaje a casa de unos excelentes […]
La música cura. Empápate de música,mientras caminas, mientras haces cosas materiales. Para relajarte,déjate ir y deléitate con ella. Descubrirás los superpoderes de la misma. Nunca te sentirás sóla,si te acompaña . La música es la banda sonora de la vida Hay dos formas de refugiarse de las miserias de la vida: la música y […]
La naturaleza,el mar,la montaña curan. Búscate espacios naturales,si puede ser al lado del mar mejor. Te aconsejo un espacio entrañable, mis vacaiones han sido en Costa da Morte. Espacios naturales,gente expontánea,gente entrañable. Camina por la playa a primera hora de la mañana.Déjate perder en el horizonte.Disfruta de la familia o amigos en espacios naturales. Practica […]