Superación es sinónimo de libertad. Tu autoestima se eleva. Incluso las pequeñas cosas te pueden ayudar a ir dando eses pequeños empujones para subir a la antesala de tus propio bienestar. Te cuento,ahora que soy estudiante. Que grande !!! ,y esto lo hago extensivo para l@s que siempre nos ha gustado aprender cosas y como […]
La felicidad es cuestión de actitud . Aprendamos a elegir ,a separar,a no querer alcanzarlo todo y cualquier precio Nos será mucho más fácil ,y tan pronto seamos capaces de conformarnos con menos, nuestro grado de tranquilidad y poder disfrutar de la vida mejorará ostensiblente .Démosle entrada .
Comparte conmigo esta entrevista,y, si de algo te sirve, no dejes de disfrutarla .
Hazte valer en todos los campos. Comprobarás con que cuanto más te demuestres a ti mism@ todo lo que puedes hacer (que es mucho más seguro de lo que te imaginas).Aparte de ir creciendo tu autoestima a mediada que lo vas consiguiendo, y, no sin esfuerzo , por supuesto ,también lo que te rodea cambiará. […]
Autosabotaje, es el arte de paralizarse, sentir miedo, anularse a si mismo no evolucionar. Premíteme que te cuente mi experiencia donde analizados los pormenores, me doy cuenta de que soy producto de una educación , como persona nacida a mediados del siglo XX. Como toda mi generación hemos sido educados en una cultura del esfuerzo […]
https://www.youtube.com/watch?v=KDaQFq6t2w0 Es cierto que hasta la actualidad no se enseñó pero en la medida de lo posible debemos incorporarlo en nuestra vida diaria, nos asombraremos de la parte positiva que nos puede aportar
La música cura. Empápate de música,mientras caminas, mientras haces cosas materiales. Para relajarte,déjate ir y deléitate con ella. Descubrirás los superpoderes de la misma. Nunca te sentirás sóla,si te acompaña . La música es la banda sonora de la vida Hay dos formas de refugiarse de las miserias de la vida: la música y […]
Mira de frente,vive en positivo,ese es mi lema, sigue pautas que te ayuden
Comparte las cosas buenas que te pasan y recibirás el efecto espejo.Lo que das en positivo vuelve a ti en positivo . Ahora mismo que vivimos en la era digital, tenemos cantidad de información, que nos puede aportar, otras formas de concebir la realidad y esto nos ayudará a sentirnos mucho mejor. Somos arquitect@s de […]
Cuida tu cuerpo y respeta tus sentimientos . Es muy importante.Si te alimentas adecuadamente y haces ejercicio es una de las mejores maneras de subir tu autoestima. La salud mental y la salud física están absolutamente unidas.El cuerpo expresa lo que la mente calla. Cuando tengas algún tipo de dolencia(la que sea), escucha tu cuerpo, […]