Paz y sosiego en tu vida diaria ,te aconsejo, en estos momentos tan convulsos . Cada vez que te tambalees, inclusive, si te hundes (emocionalmente hablo),permítete ese lujo,no intentes tapar la realidad,pero eso sí, utiliza este antídoto para levantarte con más fuerza ,al toro por los cuernos,SIEMPRE….sé valiente. Repasa primero estos principios que pueden […]
Por qué ser feliz cuando puedes ser normal ,de Jeanette Winterson.Es un libro que me acaba de regalar una entrañable amiga, en mi 69 cumpleaños. Realmente es un libro que engancha y recomiendo ,es un libro que habla sobre la esperanza los cambios, la buena suerte, las oportunidades ,con un humor vibrante . Parece […]
Programación neurolingüistica, es una manera de actuar de forma que ,en función de como lo hagamos las cosas o nos fluyen o nos colapsan. Nuestros resultados van proporcionales en función del alimento o campo de cultivo que le aportamos. Hablo de mi caso particularmente,después de dos años de lucha conmigo misma,repitiéndome cada día que era […]
Verdades como puños,es lo que seria bueno traer al presente cuando tratamos de lograr ilusión, ganas de vivir, paz y armonia. Crear un espacio que nos permita: relajar , escuchar música ,conectar con nosotros mismos,y siempre , a ser posible, no escapar de los problemas. Algunas sugerencias para un día cualquiera que no se nos […]
Cuida tu cuerpo y respeta tus sentimientos . Es muy importante.Si te alimentas adecuadamente y haces ejercicio es una de las mejores maneras de subir tu autoestima. La salud mental y la salud física están absolutamente unidas.El cuerpo expresa lo que la mente calla. Cuando tengas algún tipo de dolencia(la que sea), escucha tu cuerpo, […]
Vive como si fueras a morir mañana,aprende como si fueras a vivir siempre.MAHATMA GHANDI Las verdaderas batallas se libran en el interior.SÓCRATES El dolor es inevitable,pero el sufrimiento es opcional.BUDA Aprende primero que cualquier dificultar que tengas que soportar es solo temporal.TAKAMATSU TOSHITSUGU La persona sabia es flexible,como un bambú contra el viento.I CHING
El dolor bien gestionado nos permite crecer Revisa las espectativas que tienes sobre la vida Deja de precocuparte y transforma tus preocupaciones en acciones Estas y otras muchas verdades están en el libro de Tomás Navarro Kintsukuroi que te aconsejo encarecidadmetne.
Celebrar el cumple de mi ex, ha sido para mi una experiencia positiva.A pesar de que hace menos de cuatro meses que nos hemos divorciado,entendi que me restaba menos energía celebrar ,aunque con antelación esa fecha,65 años.Ha sido en sitio de menú,al lado del muelle,en su lugar de residencia,sin mantel ni servilletas de tela. Nada […]