Come sano,siéntete bien
Es de bien nacidos SER AGRADECIDOS ,por eso AGRADEZCO tanto a la vida, hacer de cada momento y con lo que tengo (incluido el ingenio),vivirla y beberla a sorbos como se merece.
Come sano, siéntete bien, disfruta contigo misma y con l@s tuy@s.Tú decides como quieres quererte. Una de los efectos más inmediatos, es cuidando tu alimentación. Si te alimentas sobre todo a base de comida vegetal (ensaladas, legumbres, proteínas vegetales ,y también animales, de vez en cuando),los efectos en :la piel, el estado son inmediatos. Tu autoestima mejora. Empieza por cosas sencillas, y si sólamente tienes tiempo el fin de semana, pues también vale. No te escudes en (no tengo tiempo), si lo acabas viendo como un tiempo bien invertido, observarás, que te sirve de terapia, te relaja .Y, si a mayores te acompañas de un buen audiolibro, música, etc…mejor que mejor.
En mindfulnes, se habla de que una y sólo una cosa al mismo tiempo ,para tener en cuenta el AQUI y AHORA ,en las atropelladas sociedades occidentales, este proceso lleva un tiempo de trabajo, para nuestra desgracia, el capitalismo nos engulló y ya somos máquinas del sistema .Por so, debemos luchas con las armas que tenemos, y son MUCHAS, nos sorprenderemos, si empezamos a darles uso.
Por eso ahí va nuestro propósito :cocinar disfrutando tanto como comiendo, para cuidarnos,
valorarnos y querernos
.
Bonita forma de COMPARTIR la convivencia.
Muchas gracias Fina
😍
Resulta fácil cuando tienes buen@s potenciador@s como vosotr@s
Hola Fina
Estoy súper nerviosa
Tu hiciste un campamento en Sada
Si es asi me gustaría tanto hablar contigo
De lo contrario te pido perdón x molestarte
Hola Fina
Soy Marisol la del campamento de Sada
Te mande unas fotos y un folio muy bonito que me dedicaste
Me gustaría que las vieras
Igual lo tienes en spam xk veo k no me contestas
Míralo xfavor
Un abrazo Marisol