Somos seres sociales y mamíferos y como tales necesitamos estar en contacto(socializar para sobrevivir). Parece ser que la mejor manera de desarrollar nuestro cerebro es estando en contacto con otras personas. Por eso es tan importante entablar relaciones de amistad ,para mantener la salud emocional y para incrementar también la salud del cerebro . Es […]
Comparte,convive,convida.Es uno de los mayores placeres,que te devuelve la satisfacción de inmediato.Es de vital importancia, compartir tiempo,ocio, aficciones con aquellas personas afines a tu idelogía y siempre desde la espontaneidad y respecto.Que no te quieran por lo buena que eres para con los demás. Ni tampoco que te respeten por tu agresividad La soledad es […]
Programación neurolingüistica, es una manera de actuar de forma que ,en función de como lo hagamos las cosas o nos fluyen o nos colapsan. Nuestros resultados van proporcionales en función del alimento o campo de cultivo que le aportamos. Hablo de mi caso particularmente,después de dos años de lucha conmigo misma,repitiéndome cada día que era […]
Cura tu soledad es un libro de Erika J. Chopich y Margaret Paul,donde hace mucho hincapié en reforzar ese niño interior, que acumula todas nuestras carencias afectivas, causante de muchas tendencias autodestructivas y de insatisfacción personal. Es importante restaurar unas relaciones sanas y adultas . Volvemos….y volvemos …y volvemos….a través de las capas de miedo […]
Espectativas y propósitos presentes y futuros,son episodios que se repiten habitualmente al principio de cada año. De forma habitual, cada año que termina ,hacemos un repaso de lo que nos ha ido bien, mal o regular. Reconocemos en que hemos fallado,consciente o inconscientemente.Y,estos deberes son importantes porque si lo hemos asumido,nos ayuda mucho para emprender […]
Vivamos sin prejuicios. A las personas que ahora estamos en la década de los 60,y fuimos educadas bajo los principios de: Ser buen@s para que te quieran, estar siempre guap@s para los demás ,sacrificarnos para estar a la altura del vecino…..y un sinfín de limitaciones .Nos queda por completar ,la otra parte, tan importante […]
Evita el miedo.Es nuestro mayor paralizante. Algunas generaciones hemos sido educadas ,para que fuéramos buen@s a cualquier precio.Has de ser buena, para que tu pareja no te abandone.Has de cumplir con los mandamientos porque Dios lo ve todo.El mirdo a la enfermedad que esta por venir. El poder anticipatorio…..En esta sociedad que nos toca vivir […]
Comunicación No Violenta Comunicación NO VIOLENTA, en los tiempos que corren es un aspecto a tener muy en cuenta,en estos momentos de tanta violencia verbal.Es muy importante saber como nos tratamos y relacionamos con los demás y también con nosotr@s mism@s. En este libro nos aborda , muchas cosas : “Cómo nos vinculamos con otra […]
Una mujer segura , puede incluso no ser guapa. Sé una mujer segura en todo momento.Subir la autoestima es la pieza clave para que una persona pueda sentirse realizada y feliz.Y también para transmitirlo.Cuando estás generando belleza personal,arreglándote ,cuidándote,estás proyectacdo una imagen con efecto reflejo. Recibirás muestras de cariño y agradecimiento de forma […]