Relaciones sociales
Somos seres sociales y mamíferos y como tales necesitamos estar en contacto(socializar para sobrevivir).
Parece ser que la mejor manera de desarrollar nuestro cerebro es estando en contacto con otras personas.
Por eso es tan importante entablar relaciones de amistad ,para mantener la salud emocional y para incrementar también la salud del cerebro .
Es recomendable organizar reuniones con amigos ,para poder compartir y debatir.
Unirse a un club para compartir actividades
Realizar nuevas y gratificantes cosas en común
Evitar el aislamiento social
Entablar amistad con personas de diferentes edades y generaciones.
Te cuento, con respecto a este último apartado, a mi, personalmente, me gratifica estar con gente joven para ponerme al día de la sociedad actual,repetarl@s y valorarl@s mejor.
De las actividades que yo hago habitualmente, todas me aportan riqueza,caminar ,charlar, ejercicio en grupo, debates, conferencias……..
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