Relaciones sociales

Somos seres sociales y mamíferos y como tales necesitamos  estar en contacto(socializar para sobrevivir).

Parece ser que la mejor manera de desarrollar nuestro cerebro es estando en contacto con otras personas.

Por eso es tan importante entablar relaciones de amistad ,para mantener la salud   emocional y para incrementar también la salud del  cerebro .

Es recomendable organizar reuniones con amigos ,para poder compartir y debatir.

Unirse a un club para compartir actividades

Realizar nuevas y gratificantes cosas en común

Evitar el aislamiento social

Entablar amistad con personas de diferentes edades y generaciones.

Te cuento, con respecto a este último apartado, a mi, personalmente, me gratifica estar con gente joven para ponerme al día de la sociedad actual,repetarl@s y valorarl@s mejor.

De las actividades que yo hago habitualmente, todas me aportan riqueza,caminar ,charlar, ejercicio en grupo, debates, conferencias……..