Compartir, es crecer, como persona, psíquica, intelectual,emocional y hasta casi me atrevo a decir que físicamente. Acabo de participar en un Seminario en colaboracion con la USC. Universidad de Oporto, alumnos de Doctorado de diferentes países, alumn@s de IV ciclo, como yo, profesor@s de la USC,representantes de Asociaciones con o sin ánimo de […]
Vive con intensidad, incluso reinventándote cada día. La vida te mostrará novedades . A mis setenta años casi, la naturaleza me sorprendió este otoño em los campos de la falda de A Capelada, con varios hermosos Bejin gigantes. Por eso no pierdas la curiosidad y ganas de aprender e investigar, con cautela y honestidad ,por […]
Utiliza todas las armas que puedas para atraer el positivismo hacia ti Para ello rodéate de gente positiva que sepa ver tus valores y te aporte cosas buenas para ti y tu entorno. Empodérate y deja fluir, esas energías que te nutrirán y al mismo tiempo puedes transmitar esa intercomunicación tan maravillosa de compartir, disfrutar, […]
https://www.youtube.com/watch?v=KDaQFq6t2w0 Es cierto que hasta la actualidad no se enseñó pero en la medida de lo posible debemos incorporarlo en nuestra vida diaria, nos asombraremos de la parte positiva que nos puede aportar
Agradece,disfruta y proyecta ilusión a inmediato y corto plazo.Convierte en realidad tus sueños.Casi nada es inalcanzable si primero lo has proyectado e interiorizado. Te cuento, utiliza los resortes personales para apoyarte y mejorar tu estado. Busca en tu interior algún momento donde has creado y vivido alguna ilusión (nacimiento de tu hij@), celebración de un […]
Prográmate este otoño en tu nueva etapa,como un nuevo curso escolar, pero sin grandes retos.Los «egos» están todo cubiertos ya. Las autoexigencias pueden ser destructivas. Convierte el dia a dia, en una experiencia preciosa,aprende,disfruta,comparte… Es época de comenzar o continuar, después de las vacaciones , con actividades lúdicas, recreativas, intelectuales, culturales . Organiza tu agenda, […]
La naturaleza,el mar,la montaña curan. Búscate espacios naturales,si puede ser al lado del mar mejor. Te aconsejo un espacio entrañable, mis vacaiones han sido en Costa da Morte. Espacios naturales,gente expontánea,gente entrañable. Camina por la playa a primera hora de la mañana.Déjate perder en el horizonte.Disfruta de la familia o amigos en espacios naturales. Practica […]
Viaja para distraerte ,en momentos de crisis . Viaja sól@ o acompañad@,según surjan las circunstancias y tú te encuentres de ánimo.Si lo haces sól@ y no estás preparad@ a lo mejor te sientes más sól@. Después de cuatro meses y medio de mi divorcio, hice un viaje de una semana a Londres con mi hija […]
. Camina,socializa y ponte andar. Haz vida al aire libre en contacto con la naturaleza.Es una manera de liberar tu mente, conocer gente nueva,liberarte […]