Vive sin rencor

Vive sin rencor y anclado en los remordimientos del pasado y lo que te han hecho.Acuérdate que las emociones negativas:ira,fustración  ,se anclan en tu subconsciente.Has revivido esa infidelidad  una y otra vez durante muchos dias,es hora ya de ir pasando cortina.Es dificil ,ya lo sé,pero hay que ir aligerando hueco y dejar espacio para el perdón,que no significa salir corriendo a reconciliarte.No trates de buscarle más explicaciones ,perdonas para estar mejor contigo mism@.Te lo digo por experiencia ,en el momento que dejé  de buscarle explicación al comportamiento de mi ex…viendo  que no coincide con su manera de amar y de sentir con la mía,liberé  espacio para poder   vivir mi  vida, y es la que me corresponde en este momento .Ya sé que de vez en cuando esa ira vuelve, créate tu propia frase de sustitución en positivo,esta es la mia:»yo me merezco otra cosa,estoy orgullosa de mi «.Me lo han dicho muchas veces personas que realmente me  quieren y por fin empiezo a creérmelo.Me costó mi tiempo ver una enorme lista de todas las cosas buenas que yo habia hecho en todos estos años de convivencia y también reconocer muchos de los momentos en los que fui rechazada e ignorada, pero mi mente o lado ingenuo, no me dejaba verlos con claridad.Ahora lo tengo claro .